大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本吃出健康：聰明女人必讀的健康營養書，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
吃出健康、吃出完美女人！
聰明的女人要學會吃好三餐、
均衡攝取五大營養素、補充七大「好色」食物！
呵護女人一生中的三大時期、
輕鬆趕走六大婦科惱人疾病、破解八大美容迷思！
食物中自有大藥，妳只要懂得食療就可以擁抱健康！
現今社會步調越來越快，不論是學生族、粉領族、家庭主婦或是婆婆媽媽都在無形中感到生活所帶來的壓力，這時補充營養就顯得非常重要。
從今天起，妳不需要再吃一大堆營養品或保健品。
改變就從日常飲食開始調整做起，讓妳輕鬆保有輕盈體態，做個蘋果美顏的健康美人。
須知：
作者： 李瑾華, 張惠萍/審定
新功能介紹- 出版社：大都會文化事業有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/01
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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彰化縣長魏明谷為關心公共工程施工品質，昨（十二）日上午前往二林鎮太平路段視察「二林鎮汙水下水道用戶接管工程（四之一）」執行概況，魏縣長要求不合格工項打除重做，並使用符合規定之混凝土進行回填，同時歡迎全民加入督工行列，共同提升公共工程品質。
魏明谷表示，彰化縣政府對於公共工程秉持「不包工程、不指定包商、不收回扣」三不原則，並有政風處施工查核小組執行嚴格的查核工作，一經發現有強度不足或者偷工減料等與【博客來週年慶優惠折扣-購物】契約不符情形，一律打掉重做，以提升工程品質，延長使用年限，節省往後公共工程經費的支出。
魏明谷表示，彰化縣政府投資彰化市、員林市、和美鎮與二林鎮建置汙水下水道工程，這次勘查二林汙水下水道工程發現廠商使用營建物廢棄物回填，且回填級配深度應達五十公分，廠商只有回填四十二公分，違反契約規定，縣府方面立即要求廠商打掉重做，堅持維護「不包工程、不指定包商、不收回扣」三不原則，期望能夠呈現最好的公共工程品質給彰化縣民。
縣府政風處表示，政風處施工查核小組日前抽驗「二林鎮汙水下水道用戶接管工程（四之一）」，發現用於地面回填之控制性低強度混凝土（CLSM）摻有營建混合物（磚塊、磁磚等物），經查承造商提送之試驗報告其抗壓強度皆符合規範，使用上雖無安全疑慮，惟CLSM摻有營建混合物與契約規定不符，造成施工品質不良之嚴重缺失，為確保工程品質，魏縣長今天特別視察工程執行概況，並要求施工廠商將缺失管段進行挖除及使用符合規定之CLSM進行回填，以提升公共工程施工品質；另水資處自行抽驗四處，發現仁愛路與二溪路也各有一管段不符規定，亦一併要求打除重做。水資處代理處長吳文昇表示，水利資源處為確保整個施工工程品質，另外追加查驗四處，發現仁愛路與二溪路也有類似的狀況，在這兩天會全部拆除重作，以確保整個回填工程品質，嚴格要求路面鋪設平整，以維用路人安全，落實魏縣長對公共工程品質要求的決心。
公共工程與民眾日常生活關係密切，工程品質之提升，更是攸關民眾權益。魏縣長為避免工程品質不良情事繼續發生，要求凡施工品質不良工程應以拆除重作為原則，一○四年度共大刀闊斧拆除五件品質不良工程，本工程為一○五年度迄今第一件拆除重作之工程，顯然嚴格執行拆除重作已達到一定程度之嚇阻作用，彰化縣政府清新廉能的形象受到縣民的肯定。【博客來週年慶優惠折扣-開箱文】
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